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周次 |
营养分析 |
学生菜单 |
物料名称1 |
物料名称1含量（g） |
物料名称2 |
物料名称2含量（g） |
物料名称3 |
物料名称3含量（g） |
物料名称4 |
物料名称4含量（g） |
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周三 |
能量：857kcal |
香干鸭块 |
鸭边腿 |
130 |
香干 |
30 |
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滑蛋牛肉 |
牛肉 |
70 |
鸡蛋 |
50 |
洋葱 |
10 |
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油豆腐塞肉1只 |
精肉末 |
40 |
大油豆腐 |
25 |
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西芹腰果 |
西芹 |
90 |
腰果 |
20 |
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粳米饭 |
粳米 |
100 |
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鸡茸粟米羹 |
鸡胸肉 |
15 |
甜玉米粒 |
10 |
鸡蛋 |
10 |
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周四 |
能量：851kcal |
清蒸鸡腿 |
鸡腿 |
140 |
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鱼香肉丝 |
里脊肉 |
90 |
茭白 |
60 |
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蚝油萝卜肉丁 |
白萝卜 |
110 |
精肉 |
25 |
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炒青菜 |
青菜 |
100 |
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粳米饭 |
粳米 |
100 |
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冬瓜小排汤 |
冬瓜 |
30 |
肋排 |
15 |
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周五 |
能量：895kcal |
土豆牛肉 |
牛肉 |
90 |
胡萝卜 |
10 |
土豆 |
60 |
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酱爆基围虾 |
基围虾 |
95 |
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意式肉酱面 |
花式意面 |
60 |
番茄 |
65 |
洋葱 |
20 |
精肉末 |
30 |
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红烧冬瓜 |
冬瓜 |
150 |
榨菜 |
10 |
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台式香肠1根 |
台式香肠 |
40 |
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白菜粉丝汤 |
大白菜 |
30 |
粉丝 |
1 |
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周六 |
能量：872kcal |
黑椒猪排 |
大排 |
110 |
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红烧狮子头 |
夹心肉 |
90 |
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黄瓜鸡胸肉炒蛋 |
黄瓜 |
80 |
鸡蛋 |
30 |
鸡胸肉 |
20 |
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炒卷心菜 |
卷心菜 |
100 |
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粳米饭 |
粳米 |
100 |
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番茄土豆汤 |
土豆 |
15 |
番茄 |
30 |
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上周成品菜
