健康食谱
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2023学年第二学期第16周营养午餐
发布日期:2024-05-31    作者:尚鸿小学   

周次

学生菜单

原料

每份克

周一

百叶结烧肉

五花肉

90

百叶结

20

番茄炒蛋

鸡蛋

20

番茄

80

炒牛心菜

牛心菜

100

肉末冬瓜汤

肉末

10

冬瓜

30

周二

黑椒牛柳

洋葱

60

青椒

10

牛腿肉

60

杏鲍菇香干肉片

豆腐干

30

猪肉

10

杏鲍菇

60

炒青菜

青菜

110

贡丸紫菜汤

贡丸

10

紫菜

1

周三

糖醋小排

小排

100

西兰花鸡片

鸡胸肉

10

西兰花

100

茄子焖土豆

茄子

50

光土豆

50

番茄豆腐汤

番茄

30

豆腐

10

周四

小鸡炖蘑菇

鸡边腿

100

香菇

10

蘑菇

10

香芹粉丝肉丝

芹菜

80

红薯粉丝

3

肉丝

10

炒蓬蒿菜

蓬蒿菜

100

白菜油泡汤

大白菜

30

小油泡

5

周五

鸡毛菜肉丝炒面

炒面

125

鸡毛菜

20

肉丝

10

椒盐排条

排条

100

金针菇蛋汤

金针菇

10


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