健康食谱
当前位置: 首页 > 健康食谱 > 正文
2024学年第一学期第15周营养午餐
发布日期:2024-12-06    作者:尚鸿小学   

周次

学生菜单

原料

每份克

周一

A红烧大排

大排

100

B鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋

20

五花肉

50

精肉

50

番茄炒蛋

鸡蛋

30

番茄

120

炒生菜

生菜

100

榨菜油泡肉丝汤

肉丝

5

油泡

5

榨菜

10

周二

A黑椒牛仔骨

牛仔骨

85

洋葱

70

B咖喱牛腩

土豆

45

牛腩

75

酱爆卷心菜

五花肉

15

卷心菜

100

鱼香茄子

茄子

100

萝卜小排汤

小排

15

萝卜

15

周三

A香干鸭块

半片鸭

120

香干

20

B蜜汁翅根

鸡翅根

100

西兰花炒培根

西兰花

90

鲜香菇

10

雨润培根

20

炒青菜

青菜

100

冬瓜扁尖汤

冬瓜

30

扁尖

10

周四

A肉末蒸蛋

鸡蛋

30

猪肉

50

B红烧大肉

五花肉

100

上汤娃娃菜

咸肉

10

鲜香菇

10

娃娃菜

100

葱油黄瓜片

胡萝卜

10

嫩黄瓜

100

番茄菌菇汤

蘑菇

10

番茄

30

周五

A宫爆鸡丁

黄瓜

20

鸡胸肉

100

B酥炸鳕鱼排

鳕鱼排

80

午餐肉炒饭

午餐肉

30

鸡蛋

30

什锦玉米

30

毛菜贡丸汤

鸡毛菜

20

贡丸

20

炒青菜

青菜

100


分享到:
相关信息