健康食谱
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2023学年第二学期第2周营养午餐
发布日期:2024-02-28    作者:尚鸿小学   

周次

学生菜单

原料

每份克

周一

红烧大肉

五花肉

110

芹菜肉丝

肉丝

10

芹菜

100

菌菇毛菜

鸡毛菜

100

杏鲍菇

10

榨菜蛋汤

榨菜

10

鸡蛋

10

周二

葱油鸡腿

鸡腿

110

双笋肉片

肉片

10

莴笋

90

春笋

20

咸肉冬瓜汤

冬瓜

40

咸肉

5

炒卷心菜

卷心菜

100

周三

百叶结烧肉

五花肉

100

百叶结

10

胡萝卜黄瓜鸡片

鸡胸肉

10

胡萝卜

20

黄瓜

80

油焖茄子

茄子

110

番茄蛋汤

番茄

30

鸡蛋

10

周四

耗油牛肉

洋葱

50

牛腿肉

70

肉末粉丝娃娃菜

猪肉

10

娃娃菜

90

粉丝

5

蚝油生菜

生菜

95

紫菜贡丸汤

紫菜

1

贡丸

10

周五

酥炸鸭翅根

鸭翅根

110

炒面

胡萝卜

10

面条

125

鸡胸肉

30

番茄菌菇汤

番茄

30

菌菇

10


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