周次

学生菜单

原料

周一

红烧大排

大排100克

平菇炒蛋

鸡蛋15克

平菇70克

炒菠菜

青椒10克

菠菜100克

番茄蛋汤

番茄30克

鸡蛋15克

周二

红烧牛腩

牛腩70克

光土豆40克

酱爆卷心菜

卷心菜100克

五花肉15克

红烧冬瓜

冬瓜100克

番茄土豆汤

番茄30克

光土豆20克

周三

笋干烧肉

五花肉90克

笋干30克

扬州干丝

干丝80克

肉丝20克

炒青菜

青菜100克

肉丝蛋汤

肉丝10克

鸡蛋25克

周四

红烧翅根

翅根100克

番茄炒蛋

番茄100克

鸡蛋30克

炒牛心菜

牛心菜100克

萝卜小排汤

萝卜15克

小排20克

周五

红烧肉圆

夹心肉70克

西兰花炒培根

西兰花100克

培根20克

葱油南瓜

南瓜100克

榨菜蛋汤

榨菜10克

鸡蛋25克