上海市青浦区尚鸿小学一年级1班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

外语

数学

语文

外语

语文

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

校本课程

科学

数学

体育与健康

体育与健康

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

语文

语文

体育与健康

语文

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

道德与法治

体育与健康

劳动

语文

数学

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

语文

唱游·音乐

综合实践活动

唱游·音乐

13:10~
13:45

科学

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

造型·美术

造型·美术

校本课程

道德与法治

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

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时间

星期一

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第一节

8:20～8:55

语文

语文

数学

语文

语文

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

语文

语文

语文

劳动

外语

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

数学

体育与健康

语文

唱游·音乐

体育与健康

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

外语

道德与法治

综合实践活动

校本课程

数学

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

体育与健康

造型·美术

体育与健康

道德与法治

13:10~
13:45

造型·美术

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

科学

唱游·音乐

校本课程

科学

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

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数学

语文

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语文

语文

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8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

科学

数学

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造型·美术

唱游·音乐

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

语文

语文

体育与健康

语文

体育与健康

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

体育与健康

外语

科学

数学

语文

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

唱游·音乐

体育与健康

综合实践活动

校本课程

13:10~
13:45

道德与法治

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

道德与法治

劳动

校本课程

造型·美术

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

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数学

语文

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外语

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

语文

体育与健康

造型·美术

语文

体育与健康

课间

10:00～10:10

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10:10～10:45

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数学

劳动

数学

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

体育与健康

语文

道德与法治

科学

造型·美术

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

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13:55～14:30

科学

道德与法治

体育与健康

综合实践活动

13:10~
13:45

语文

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

语文

唱游·音乐

校本课程

唱游·音乐

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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服务

15:30~17:30

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8:20～8:55

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语文

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8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

数学

语文

体育与健康

科学

语文

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

造型·美术

语文

数学

劳动

体育与健康

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

道德与法治

科学

道德与法治

造型·美术

外语

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

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13:55～14:30

综合实践活动

唱游·音乐

语文

语文

13:10~
13:45

唱游·音乐

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

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第六节

14:50～15:25

体育与健康

体育与健康

校本课程

校本课程

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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第一节

8:20～8:55

外语

数学

语文

数学

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8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

唱游·音乐

语文

体育与健康

外语

综合实践活动

课间

10:00～10:10

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10:10～10:45

语文

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科学

唱游·音乐

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

造型·美术

体育与健康

数学

语文

科学

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

体育与健康

造型·美术

道德与法治

体育与健康

13:10~
13:45

校本课程

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

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第六节

14:50～15:25

道德与法治

劳动

校本课程

语文

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
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室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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8:20～8:55

数学

外语

数学

语文

体育与健康

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

语文

语文

劳动

造型·美术

外语

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

造型·美术

体育与健康

语文

数学

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

体育与健康

综合实践活动

校本课程

语文

语文

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

道德与法治

科学

科学

道德与法治

13:10~
13:45

唱游·音乐

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

语文

唱游·音乐

校本课程

体育与健康

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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15:30~17:30

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8:20～8:55

数学

数学

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外语

语文

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8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

体育与健康

语文

造型·美术

语文

唱游·音乐

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

外语

科学

校本课程

体育与健康

科学

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

语文

体育与健康

综合实践活动

数学

体育与健康

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

劳动

唱游·音乐

道德与法治

语文

13:10~
13:45

语文

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

第六节

14:50～15:25

道德与法治

语文

校本课程

造型·美术

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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第一节

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语文

外语

数学

语文

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课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

数学

造型·美术

校本课程

科学

体育与健康

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

体育与健康

唱游·音乐

语文

综合实践活动

数学

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

道德与法治

语文

劳动

外语

造型·美术

午餐

11:35～12:10

午休

12:10～12:40

午间

12:40～13:55

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

午会（含眼保健操）
午间活动
课间

时间
12:40~
13:10

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:55～14:30

科学

体育与健康

唱游·音乐

语文

13:10~
13:45

语文

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

课间

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14:50～15:25

语文

道德与法治

校本课程

体育与健康

13:55~
14:30

校本课程

课间

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科学

体育与健康

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科学

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体育与健康

语文

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10:45～11:00

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课间

午会（含眼保健操）
午间活动
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午会（含眼保健操）
午间活动
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午会（含眼保健操）
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唱游·音乐

体育与健康

13:10~
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13:45~
13:55

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道德与法治

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唱游·音乐

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科学

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体育与健康

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午会（含眼保健操）
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14:30～14:50

课间（含室内操）

13:45~
13:55

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14:50～15:25

体育与健康

体育与健康

校本课程

唱游·音乐

13:55~
14:30

校本课程

课间

15:25~15:30

室内操/劳动值日/部分学生放学

14:30~
15:30

室内操
/阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

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大课间体育活动

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9:25～10:00

数学

语文

美术

外语

外语

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课间

第三节

10:10～10:45

体育与健身

音乐

数学

语文

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10:45～11:00

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第四节

11:00～11:35

语文

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体育与健身

自然

数学

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12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

校本课程

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

音乐

校本课程

校本课程

综合实践活动

校本课程

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

语文

信息科技

自然

美术

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学三年级2班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

语文

外语

数学

语文

外语

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

数学

自然

音乐

外语

自然

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

外语

数学

校本课程

道德与法治

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

校本课程

语文

语文

美术

数学

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

音乐

美术

校本课程

体育与健身

体育与健身

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

信息科技

校本课程

校本课程

语文

道德与法治

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

体育与健身

体育与健身

体育与健身

综合实践活动

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学三年级3班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

语文

数学

外语

外语

数学

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

音乐

体育与健身

语文

体育与健身

语文

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

数学

校本课程

体育与健身

语文

体育与健身

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

外语

语文

自然

数学

外语

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

体育与健身

校本课程

校本课程

自然

美术

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

道德与法治

美术

校本课程

校本课程

语文

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

信息科技

综合实践活动

音乐

道德与法治

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学三年级4班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

数学

语文

语文

外语

数学

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

外语

外语

信息科技

美术

语文

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

语文

数学

道德与法治

数学

校本课程

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

音乐

自然

体育与健身

语文

音乐

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

校本课程

校本课程

校本课程

体育与健身

外语

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

美术

语文

校本课程

道德与法治

体育与健身

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

体育与健身

体育与健身

自然

综合实践活动

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学三年级5班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

语文

语文

体育与健身

语文

数学

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

体育与健身

数学

外语

外语

综合实践活动

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

数学

外语

道德与法治

体育与健身

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

外语

校本课程

语文

数学

体育与健身

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

道德与法治

体育与健身

校本课程

语文

自然

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

校本课程

自然

校本课程

美术

音乐

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

音乐

校本课程

美术

信息科技

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学三年级6班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

数学

语文

数学

数学

外语

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

语文

外语

语文

语文

音乐

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

外语

体育与健身

外语

体育与健身

数学

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

体育与健身

校本课程

美术

音乐

语文

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

美术

信息科技

校本课程

语文

体育与健身

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

自然

校本课程

校本课程

综合实践活动

校本课程

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

道德与法治

道德与法治

体育与健身

自然

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学四年级1班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

数学

外语

外语

数学

外语

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

人工智能基础

数学

语文

语文

数学

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

外语

语文

数学

道德与法治

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

语文

道德与法治

音乐

外语

体育与健身

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

体育与健身

音乐

校本课程

信息科技

语文

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

道德与法治

体育与健身

校本课程

体育与健身

美术

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

自然

劳动技术

体育与健身

自然

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学四年级2班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

数学

外语

语文

外语

体育与健身

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

外语

美术

外语

数学

外语

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

体育与健身

数学

体育与健身

语文

语文

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

语文

语文

数学

音乐

数学

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

自然

体育与健身

校本课程

体育与健身

道德与法治

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

道德与法治

语文

校本课程

信息科技

自然

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

音乐

人工智能基础

道德与法治

劳动技术

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学四年级3班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

外语

数学

语文

数学

语文

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

语文

体育与健身

数学

语文

外语

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

数学

语文

音乐

外语

数学

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

信息科技

外语

外语

自然

自然

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

音乐

人工智能基础

校本课程

体育与健身

劳动技术

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

体育与健身

道德与法治

校本课程

语文

体育与健身

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

道德与法治

美术

体育与健身

道德与法治

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学四年级4班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

外语

语文

数学

数学

语文

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

体育与健身

道德与法治

语文

外语

数学

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

数学

外语

信息科技

语文

音乐

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

语文

数学

外语

人工智能基础

外语

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

语文

美术

校本课程

体育与健身

道德与法治

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

自然

自然

校本课程

音乐

体育与健身

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

道德与法治

体育与健身

体育与健身

劳动技术

课间

15:25～15:30

课间操/劳动值日/部分学生放学

课后
服务

15:30~17:30

课后服务

上海市青浦区尚鸿小学四年级5班课程表

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

第一节

8:20～8:55

数学

语文

外语

语文

外语

课间

8:55～9:25

大课间体育活动

第二节

9:25～10:00

外语

数学

体育与健身

信息科技

语文

课间

10:00～10:10

课间

第三节

10:10～10:45

体育与健身

人工智能基础

语文

数学

劳动技术

课间

10:45～11:00

课间（含眼保健操）

第四节

11:00～11:35

语文

外语

数学

外语

数学

午餐

11:35~12:10

午休

12:10~12:40

午间

12:40~13:10

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

午会（含眼保健操）
课间

第五节

13:10～13:45

语文

体育与健身

校本课程

自然

体育与健身

课间

13:45～13:55

课间

第六节

13:55～14:30

音乐

道德与法治

校本课程

道德与法治

道德与法治

课间

14:30～14:50

课间（含室内操）

14:30~
15:30

课间操
阅读时光
/劳动值日
/部分学生放学

第七节

14:50～15:25

美术

自然

音乐

体育与健身