周次

学生菜单

原料

周一

酱烧大排

大排90克

荠菜平菇肉丝

平菇70克

荠菜30克

肉丝10克

蚝油广东菜心

广东菜心100克

油泡粉丝汤

小油泡5克

红薯粉丝2克

周二

白萝卜炖牛腩

牛腩70克

白萝卜70克

香芹粉丝肉丝

香芹80克

红薯粉丝5克

肉丝10克

炒青菜

青菜110克

扁尖冬瓜汤

扁尖10克

冬瓜30克

周三

笋干烧肉

五花肉90克

笋干30克

茭白牛肉丝

茭白100克

牛肉丝10克

炒娃娃菜

娃娃菜110克

菌菇肉丝汤

菌菇15克

肉丝2克

周四

土豆鸭块

鸭边腿100克

土豆40克

有机花菜肉片

有机花菜110克

胡萝卜10克

肉片10克

白菜香菇

大白菜130克

香菇10克

冬瓜小排汤

冬瓜30克

小排10克

周五

本帮肉丝炒面

青菜80克

胡萝卜20克

肉丝25克

面120克

滑蛋虾仁

虾仁60克

鸡蛋60克

番茄花菜

番茄50克

白花菜100克

雪菜土豆汤

雪菜2克

土豆20克