周一

百叶结烧肉

五花肉100克

百叶结20克

黄瓜炒蛋

黄瓜100克

鸡蛋30克

耗油生菜

生菜100克

白菜油泡汤

大白菜30克

小油泡5克

周二

咖喱土豆鸡块

整鸡120克

土豆50克

烂糊肉丝

大白菜120克

肉丝10克

葱油萝卜

香菇5克

白萝卜120克

蘑菇蛋汤

蘑菇10克

鸡蛋10克

周三

红烧大排

大排90克

1070块

培根卷心菜

卷心菜100克

培根20克

蒜泥西兰花

西兰花120克

扁尖冬瓜汤

扁尖10克

冬瓜30克

周四

番茄牛腩

牛腩70克

番茄70克

杏鲍菇炒蛋

杏鲍菇70克

青椒20克

葱油南瓜

鸡蛋30克

南瓜120克

青菜鱼丸汤

小青菜30克

鱼丸10克

周五

扬州炒饭

鸡蛋30克

什锦玉米30克

葱油鸡全翅

肉末25克

鸡全翅110克

炒鸡毛菜

鸡毛菜100克

萝卜小排汤

白萝卜15克

小排10克