周次

学生菜单

原料

周一

笋干烧肉

五花肉90克

笋干30克

黄瓜鸡片

黄瓜100克

鸡胸肉10克

炒青菜

黑木耳3克

青菜110克

白菜蛋汤

白菜30克

鸡蛋10克

周二

咖喱翅根

翅根100克

番茄炒蛋

鸡蛋30克

番茄110克

炒牛心菜

牛心菜100克

冬瓜小排汤

冬瓜30克

小排10克

周三

红烧狮子头

夹心肉80克

白菜炒素

大白菜110克

鹌鹑蛋20克

葱油西葫芦

干肉皮5克

西葫芦110克

榨菜肉丝汤

榨菜10克

肉丝2克

周四

虾仁炒蛋

虾仁70克

鸡蛋60克

土豆肉片

土豆100克

青椒10克

鱼香茄子

肉片5克

茄子110克

豆芽肉丝汤

黄豆芽20克

肉丝5克