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周次 |
营养分析 |
学生菜单 |
物料名称1 |
物料名称1含量（g） |
物料名称2 |
物料名称2含量（g） |
物料名称3 |
物料名称3含量（g） |
物料名称4 |
物料名称4含量（g） |
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周一 |
能量：850kcal（41%） |
洋葱番茄牛腩 |
牛腩 |
100 |
番茄 |
30 |
洋葱 |
30 |
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葱油鱼片 |
巴沙鱼柳 |
130 |
青豆 |
10 |
黑木耳 |
1 |
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什锦粉丝 |
粉丝 |
20 |
香菇 |
10 |
精肉丝 |
20 |
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清炒黄瓜 |
黄瓜 |
100 |
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榨菜蛋汤 |
榨菜 |
10 |
鸡蛋 |
10 |
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粳米饭 |
粳米 |
120 |
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香蕉一只 |
香蕉 |
120 |
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周二 |
能量：849kcal（40%） |
糖醋小排 |
小排 |
55 |
精肉 |
55 |
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酱鸭腿 |
鸭边腿 |
130 |
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土豆焖牛肉丁 |
土豆 |
90 |
胡萝卜 |
10 |
牛肉 |
25 |
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炒青菜 |
青菜 |
100 |
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粳米饭 |
粳米 |
120 |
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番茄豆腐汤 |
番茄 |
30 |
豆腐 |
10 |
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周三 |
能量：840kcal（40%） |
笋干烧肉 |
五花肉 |
55 |
精肉 |
55 |
笋干 |
20 |
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香干鸡块 |
鸡边腿 |
130 |
香干 |
30 |
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番茄炒蛋 |
番茄 |
110 |
鸡蛋 |
40 |
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炒杭白菜 |
杭白菜 |
100 |
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玉米小排汤 |
甜玉米 |
20 |
小排 |
15 |
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粳米饭 |
粳米 |
120 |
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周四 |
能量：840kcal（40%） |
茄汁古老肉 |
里脊肉 |
100 |
光菠萝 |
20 |
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黑椒牛仔骨 |
牛仔骨 |
110 |
洋葱 |
40 |
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芹菜牛肉丝 |
芹菜 |
80 |
牛肉 |
20 |
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胡萝卜卷心菜 |
卷心菜 |
90 |
胡萝卜 |
10 |
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粳米饭 |
粳米 |
120 |
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荠菜豆腐肉丝汤 |
精肉丝 |
5 |
荠菜 |
10 |
豆腐 |
10 |
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周五 |
能量：840kcal（40%） |
土豆牛肉片 |
牛里脊 |
90 |
土豆 |
50 |
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香酥虾排 |
虾排 |
70 |
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什锦蛋炒饭 |
鸡蛋 |
30 |
什锦玉米 |
30 |
精肉 |
30 |
粳米 |
120 |
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炒小青菜 |
小青菜 |
100 |
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白菜粉丝汤 |
大白菜 |
30 |
粉丝 |
2 |
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黄金糕一块 |
黄金糕 |
25 |
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上周成品菜
