健康食谱
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2026年6月5日成品菜
发布日期:2026-06-05    作者:尚鸿小学   

周次

营养分析

学生菜单

物料名称1

物料名称1含量(g)

物料名称2

物料名称2含量(g)

物料名称3

物料名称3含量(g)

物料名称4

物料名称4含量(g)

物料名称5

物料名称5含量(g)

周五

能量:856kcal
蛋白质:18%  
脂肪:29%   
碳水:53%
食用油10g,盐2g

酱鸭腿

鸭腿

130

 

 

 

 

 

 

 

 

笋干烧肉

五花肉

70

精肉

40

水笋干

20

 

 

 

 

卤肉饭

里脊肉

40

香菇

15

洋葱

15

胡萝卜

5

粳米

100

西葫芦素鸡片

西葫芦

90

素鸡片

20

 

 

 

 

 

 

葱油花卷1只

葱油花卷

30

 

 

 

 

 

 

 

 

萝卜小排汤

白萝卜

15

肋排

15

 

 

 

 

 

 

 

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