健康食谱
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2024学年第二学期第5周营养午餐
发布日期:2025-03-14    作者:尚鸿小学   

周次

学生菜单

原料

每份克

周一

新疆大盘鸡

土豆

30

鸡边腿

120

洋葱

10

青椒

10

酱鸭腿

鸭腿

130

西兰花炒培根

西兰花

80

鲜香菇

10

培根

20

炒卷心菜

卷心菜

100

冬瓜咸肉汤

冬瓜

30

咸精肉

10

周二

肉末蒸蛋

鸡蛋

50

猪肉

40

糖醋小排

小排

100

家常豆腐

肉片

15

水油豆腐

70

胡萝卜

15

炒菜苋

菜苋

100

番茄土豆汤

番茄

30

土豆

20

周三

番茄土豆牛腩

番茄

30

土豆

70

牛腩

30

黑椒牛仔骨

牛仔骨

80

洋葱

50

娃娃菜粉丝肉丝

娃娃菜

90

粉丝

5

肉丝

15

葱油萝卜

白长萝卜

120

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

周四

百叶结烧肉

五花肉

45

精肉

45

百叶结

25

红烧大排

大排

100

花菜木耳鸡蛋

黑木耳

1

鸡蛋

30

白花菜

90

炒杭白菜

杭白菜

100

玉米小排汤

玉米

15

小排

20

周五

奥尔良鸡腿排

鸡腿排

110

盐水基围虾

基围虾

80

上海炒面

鸡蛋

20

肉丝

20

炒面

120

鸡毛菜

50

白菜油泡汤

大白菜

30

小油泡

5


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