健康食谱
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2019学年第一学期第12周
发布日期:2019-11-14    作者:尚鸿小学   

周次

学生菜单

原料

周一

土豆鸭块

鸭边腿100

光土豆30

黄瓜炒蛋

黄瓜100

鸡蛋40

炒杭白菜

杭白菜100

豆腐肉丝汤

豆腐30

肉丝2

周二

油豆腐烧肉

五花肉100

油豆腐20

番茄炒蛋

番茄120

鸡蛋40

葱油萝卜

白萝卜120

榨菜肉丝汤

榨菜10

肉丝2

周三

红烧狮子头

夹心肉90

土豆肉片

光土豆100

青椒10

油豆腐卷心菜

肉片10

卷心菜100

玉米小排汤

小油豆腐10

小排10

甜玉米20

周四

红烧鸡腿

鸡腿110

莴笋肉片

莴笋110

胡萝卜10

炒牛心菜

肉片10

牛心菜100

咸肉冬瓜汤

冬瓜30

咸肉5

周五

白菜肉丝炒年糕

白菜120

年糕120

肉末炒蛋

肉丝35

猪肉35

咖喱牛肉粉丝汤

鸡蛋45

粉丝2

牛肉5

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